Pierwsza pomoc – krótki poradnik

Podsumowując cały poniższy tekst przygotowaliśmy wypunktowane rady jak powinna wyglądać pierwsza pomoc. Jeżeli nie masz czasu, chęci, bądź po prostu nie interesuje Cię ten temat – zapoznaj się chociaż z poniższym dekalogiem – nigdy nie wiesz, kiedy staniesz przed koniecznością wykonywania akcji reanimacyjnej.

Pierwsza pomoc w punktach.
1. Oceń stan poszkodowanego oraz jego przytomność.
2. Jeżeli stwierdzisz, że ofiara wypadku jest nieprzytomna, poproś o pomoc przechodniów lub innych uczestników ruchu.
3. Ułóż poszkodowanego na plecach, na twardym i równym podłożu.
4. Udrożnij drogi oddechowe odchylając głowę oraz w wypadku ciał obcych w otworach oddechowych wyciągnij je.
5. Sprawdź oddech. Przyłóż policzek do dróg oddechowych poszkodowanego i kątem oka obserwuj klatkę piersiową.
6. Jeśli stwierdzisz brak oddechu, wezwij pomoc korzystając z numerów alarmowych 999 lub 112.
7. Podejmij się masażu serca (30 ucisków w tempie 100-120 na minutę – niecałe dwa uciski na sekundę).
8. W przypadku połączenia masażu ze sztucznym oddychaniem, po 30 uciskach wykonaj 2 wdechy.
9. Starać się utrzymać możliwie najkrótsze przerwy pomiędzy uciskami klatki piersiowej i oddechami ratowniczymi.
10. Masaż prowadzić do chwili, gdy poszkodowany zacznie samodzielnie oddychać lub do przyjazdu pogotowia. Nie przerywaj masażu do tego czasu!
Continue reading “Pierwsza pomoc – krótki poradnik” »

Ciasto 3bit

Ciasto bez pieczenia o nazwie 3 bit.

Continue reading “Ciasto 3bit” »

Pizza na piwnym cieście

Chcę się z wami podzielić moim sposobem na domową pizzę na „piwnym” cieście. Pizze robię w domu od kilku lat i właściwie cały czas ja ulepszam ( tak mi się wydaje :) ). Nadszedł czas aby pokazać ja światu.

Continue reading “Pizza na piwnym cieście” »

Wesoła zabawa

Zupa cebulowa

Pyszna zupa cebulowa, tak zwana „polska” z grzankami. Nie jest zapiekana jak jej francuski „prototyp”.

Continue reading “Zupa cebulowa” »

Chińszczyzna

Wykonanie jest banalnie proste a efekt pyszny! Będziemy potrzebowali:

Continue reading “Chińszczyzna” »

Witaj, świecie!

Bla bla bla. Skoro już coś mam napisać to będzie to mój śmietnik
- różne dziwne rzeczy, które gdzieś znalazłem na necie i z pewnych względów chciałbym zachować dla potomnych
- przemyślenia
- rzeczy, które uznałem za przydatne/głupie
- cała reszta

I tak nikt tu wchodził nie będzie – więc czuję się jak u siebie ;)